کد خبر:
۷۸۶۷۸ ۱۱:۴۱
۱۳۹۶/۱۲/۲۸
آرامش روانتان را حین رانندگی حفظ کنید تا ...
پدال نیوز: میدانیم که تصادفات علت سوم مرگومیر در کشورمان محسوب میشوند و علاوه بر این نهتنها میتوانند منجر به آسیبهای جسمی و فیزیکی شوند، بلکه ممکن است آثار روانی آنها تا سالهای سال در روح و جسم افراد خانواده و بویژه کودکان ماندگار شود، بنابراین تنها کافی است که آرامش و خونسردیتان را در حین رانندگی حفظ کنید تا نشاط و لذت را برای عزیزانتان به ارمغان آورید.
به گزارش "پدال نیوز" به گزارش پدال نیوز به نقل از ایسنا، یکی از راههایی که میتوانید آرامش روانتان را در زمان تعطیلات و در سفرهای مختلف حفظ کنید، این است که در حین رانندگی آرامش درونی داشته باشید؛ چراکه این موضوع از واکنشهای تند شما جلوگیری کرده، انرژی جسمی و روانی شما را حفظ و از شما در برابر اضطراب، استرس و خشم محافظت میکند. وقتی در حین رانندگی آرامش درونی دارید، خوشحالتر، آرامتر و سرحالتر به مقصد خود میرسید. فردی که خیلی زود عصبی میشود و استرس بالایی دارد؛ همه چیز در مسیر رانندگی او را کلافه و عصبی میکند، ماشینهایی که از او تندتر میروند، وقتی پشت سر ماشینی است که آهسته میرود، چراغقرمز، ترافیک و هر اتفاق دیگری که در راه ممکن است رخ دهد، او را کلافه میکند. این فرد خسته، عصبانی و فرسوده به مقصد میرسد. این درحالیست که فردی که آرامش درونی دارد و میتواند ذهن خودش را از اتفاقات ناخوشایند دور نگه دارد؛ در همان مسیر با همان اتفاقات رانندگی میکند، اما میداند که خشمگین شدن و عجله کردن شرایط را تغییر نمیدهد، بنابراین صبور و آرام است و با احساس آرامش به مقصد میرسد. حال ببینید شما شبیه کدامیک هستید؟.
باید بدانید که خشم، عجله و اضطراب شما را زودتر به مقصد نمیرساند و شرایط راه را تغییر نمیدهد. بنابراین خوب است که اتفاقات مسیرتان را به صورت فرصتی برای تمرین شکیبایی، آرامش و بیطرفی ببینید.
پس از سوانح رانندگی مراقب "روان" کودکان باشید
ترسهای کودکان را کوچک نشمارید
وقتی پس از بروز سانحه رانندگی، کسی از سرنشینان آسیب بدنی ندیده است، جای خوشحالی دارد، اما فراموش نکنیم که همانطور که آسیبهای جسمی ناشی از تصادفات ممکن است تا مدتها باقی بماند، آسیبهای روانی ناشی از آن هم ممکن است مزمن و ناتوانکننده باشد و باید مورد توجه قرار گیرد. کودکان در مواجهه با حوادث رانندگی بسیار آسیبپذیرند. مطالعات نشان داده است که بین 15 تا 20 درصد کودکان پس از تصادف رانندگی دچار نشانههای افسردگی میشوند، اما با مراقبت کافی و مداخله به موقع میتوان این میزان را کاهش داد. بنابراین کودک پس از تجربه حادثه نیازمند توجه و اطمینانبخشی از جانب والدین است. همچنین ممکن است دیگر دوست نداشته باشد به تنهایی در ماشین سوار شود. حتماً در مورد نگرانیهای کودک با او صحبت کنید. با او همدلی کنید و ترسهایش را کوچک نشمارید.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء بلایای معاونت درمان وزارت بهداشت، اگر بعد از بروز یک سانحه نشانههای زیر را در فرزندتان میبینید که با گذر زمان تشدید شده یا ظرف دو هفته برطرف نشده است، حتماً با متخصص مشورت کنید:
- تحریکپذیری و عصبانیت
- اجتناب از فعالیتهای جمعی و گوشهگیری
- مشکل خواب
- تغییر در اشتها
- شکایات جسمی متعدد، مثل دلدرد، سردرد و ...
- گریه کردن زیاد
باید بدانید که خشم، عجله و اضطراب شما را زودتر به مقصد نمیرساند و شرایط راه را تغییر نمیدهد. بنابراین خوب است که اتفاقات مسیرتان را به صورت فرصتی برای تمرین شکیبایی، آرامش و بیطرفی ببینید.
پس از سوانح رانندگی مراقب "روان" کودکان باشید
ترسهای کودکان را کوچک نشمارید
وقتی پس از بروز سانحه رانندگی، کسی از سرنشینان آسیب بدنی ندیده است، جای خوشحالی دارد، اما فراموش نکنیم که همانطور که آسیبهای جسمی ناشی از تصادفات ممکن است تا مدتها باقی بماند، آسیبهای روانی ناشی از آن هم ممکن است مزمن و ناتوانکننده باشد و باید مورد توجه قرار گیرد. کودکان در مواجهه با حوادث رانندگی بسیار آسیبپذیرند. مطالعات نشان داده است که بین 15 تا 20 درصد کودکان پس از تصادف رانندگی دچار نشانههای افسردگی میشوند، اما با مراقبت کافی و مداخله به موقع میتوان این میزان را کاهش داد. بنابراین کودک پس از تجربه حادثه نیازمند توجه و اطمینانبخشی از جانب والدین است. همچنین ممکن است دیگر دوست نداشته باشد به تنهایی در ماشین سوار شود. حتماً در مورد نگرانیهای کودک با او صحبت کنید. با او همدلی کنید و ترسهایش را کوچک نشمارید.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء بلایای معاونت درمان وزارت بهداشت، اگر بعد از بروز یک سانحه نشانههای زیر را در فرزندتان میبینید که با گذر زمان تشدید شده یا ظرف دو هفته برطرف نشده است، حتماً با متخصص مشورت کنید:
- تحریکپذیری و عصبانیت
- اجتناب از فعالیتهای جمعی و گوشهگیری
- مشکل خواب
- تغییر در اشتها
- شکایات جسمی متعدد، مثل دلدرد، سردرد و ...
- گریه کردن زیاد
گزارش خطا
پسندها: 0
ارسال نظر
آخرین اخبار
صادرکنندگان خودروی اروپا به آمریکا مردد ماندند بازار خودروهای برقی ناخوش شد واردات ۲۴ هزار خودرو در ۴ ماه ورود اولین محموله هیوندای النترا ۲۰۲۵ شرکت KTL به گمرک تحریک ارزی قیمت وارداتیها؟ نسل تازه شاسیبلند GLC به بازار میآید فروش محصولات کرمان موتور به همراه سرویسهای دورهای رایگان انتقاد قطعه سازان به نحوه قیمت گذاری خودرو تامین ارز صنعت خودرو، اولویت وزارت صمت کاهش ۵۰ درصدی قیمت خودروهای برقی با طرح فورد عرضه خودروهای وارداتی در بورس کالا چه زمانی خواهد بود؟ کاهش فروش تسلا در اروپا با وجود رونق بازار خودروهای برقی وارداتی ها در دو مسیر قیمت گذاری صعود و افول تولید خودروسازان خصوصی رونمایی از «رضوانی رترو» معرفی برنامه شخصیسازی بوگاتی مرسدس بنز EQE 500 بلندقامت لوکس تمام برقی راسا موتور معرفی شد +تصاویر دومین مرحله پیش فروش وویا فری ۲۰۲۵ با قیمت قطعی آغاز شد رئیس جدید جگوار همه شکستها را گردن ترامپ انداخت جزئیات ورود خودروهای مناطق آزاد به سرزمین اصلی و دریافت پلاک ملی اعلام شد چرا سایپا هنوز منتظر واگذاری است؟ نتایج قرعه کشی خودروهای وارداتی اعلام شد قطعی برق، راهکار یا تهدیدی برای محیط زیست؟ خریداران سهام سایپا پا پس کشیدند پایان سوخت رسانی «رانت خودرو» افت تولید و فروش خودرو و قطعات هشدار رئیس دادگستری تهران به خودروسازان راه سخت پیکاپهای آمریکایی به اروپا و ژاپن تکذیب تغییر در روند تخصیص ارز ثبت سفارشات خودرو جانبازان تسلا فروشنده برق میشود خودروسازان برتر کم آوردند پذیرش ۵ مدل خودروی وارداتی در بورس کالا خودروی بورسی در پیچ رکود افت تولید خودروهای تجاری امکان دریافت پلاک ملی برای خودروهای مناطق آزاد کیا؛ زیر ذرهبین مرکز تحقیقات ایمنی آمریکا کاهش رشد فروش خودرو در چین امکان خرید خودرو با سرمایههای خرد فراهم شد بوته نقد وعدههای خودرویی واژهسازی در واردات خودرو شوک تقاضا به بازار خودروهای داخلی و خارجی ترخیص ۲۲۵۰ خودروی نوی وارداتی تعویق عرضه خودروهای فورد تا ۲۰۲۸ تویوتا برگ جدید رو کرد فراخوان مسابقه طراحی eVTOL کرمان موتور زیان تسلا در بزرگترین بازارهای خودروی اروپا زمان کاهش تعرفههای خودرو معلوم نیست اولین کراس اوور الکتریکی سایز متوسط مزدا تولید شد دلایل عدم استقبال از خودروهای وارداتی! حذف وثیقه ۳۵ درصدی بانک مرکزی برای واردات خودروی جانبازان
شرایط فروش
پربازدیدترینها
پربحثترینها