آخرین به روز رسانی:
آخرین اخبار
قیمت روز خودرو
شرایط فروش خودرو
مقایسه خودرو
تجربه رانندگی
کد خبر:
۵۹۲۵
۱۵:۲۹
۱۳۹۴/۰۶/۱۴

رانندگان تاکسی شنا کنند

پدال نیوز : رانندگی طولانی به عضلات ستون فقرات و دیسک‌های بین‌مهره‌ای فشار می‌آورد. توصیه می‌شود رانندگان تاکسی روزانه ۴۵ دقیقه شنا یا پیاده‌روی کنند و هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه تغییر وضعیت دهند.
به گزارش "پدال نیوز" به گزارش پدال نیوز به نقل از فارس، پرهام پارسانژاد در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره عوارض رانندگی طولانی‌مدت، اظهار داشت: رانندگی یکی از وضعیت‌هایی است که طی آن فرد در حالت بی‌حرکتی قرار می‌گیرد. ستون فقرات فردی که برای چندین ساعت پشت فرمان می‌نشیند در حالت خمیده قرار گرفته و این موجب می‌شود، لیگامان‌های پشت ستون فقرات و دیسک‌های بین مهره‌ای تحت فشار قرار گیرند.
 
وی افزود: این حالت موجب می‌شود تا عضلات پشت ستون فقرات کشیده و عضلات جلوی ستون فقرات نیز در وضعیت کوتاه قرار گیرند که این موضوع تعادل بین ستون فقرات پشت و جلو را برهم می‌زند.
 
*‌ استرس هماهنگی سیستم عصبی، عضلانی  و اسکلتی را برهم می‌زند
 
عضو هیأت‌مدیره انجمن فیزیوتراپی تهران، استرس را عاملی افزاینده بر علت عنوان کرد و گفت: استرس موقع رانندگی هماهنگی سیستم عصبی، عضلانی  و اسکلتی را برهم می‌زند و این سیستم‌ها را مستعد آسیب می‌کند.
 
* سردرد، سرگیجه و تهوع نتیجه خستگی عضلات گردن
 
این فیزیوتراپیست تصریح کرد: عضلات ناحیه گردن حداکثر تا 12 دقیقه می‌توانند وضعیت سر را روی ستون فقرات حفظ کنند و بعد از آن خسته می‌شوند و مرکز ثقل استخوان جمجمه سر را به سمت جلو حرکت می‌دهند. این مسئله می‌تواند قوس طبیعی گردن را از بین برده و به دیسک‌های بین مهره‌ای ناحیه گردن و اعصابی که از بین آن‌ها در می‌شوند، فشار وارد کند و علائمی مانند درد در اندام‌های فوقانی، خواب‌رفتگی دست‌ها، سردرد، سرگیجه و تهوع را به‌وجود آورد.
 
* رانندگان تاکسی روزانه 45 دقیقه شنا کنند
 
پارسانژاد خاطرنشان کرد: به رانندگان تاکسی توصیه می‌شود روزانه 45 دقیقه ورزش‌های عمومی مانند شنای ملایم یا پیاده‌روی داشته باشند، موقع رانندگی آرامش خود را حفظ کنند و پس از 20 تا 30 دقیقه رانندگی از خودرو خارج شده، تغییر وضعیت داده و نرمش‌های ساده گردن و کمر انجام دهند.
گزارش خطا
ارسال نظر
آخرین اخبار
خودرو‌ها در انبار می‌مانند همه مخالفان واردات خودرو خودروسازان جهان در تنگنای بحران چندوجهی شرایط ورود تجاری‌های مستعمل اعلام شد چرا آلمان در رقابت با تسلا و چین عقب افتاد؟ سرمایه‌گذاری ۸‌میلیاردی سوزوکی در هند شرایط فروش اقساطی جدیدترین کراس اوور کرمان موتور نبض خودرو از قبض انبار رونمایی از آمار ۵ ماهه واردات خودرو فراخوان ۱.۴‌میلیون دستگاه هوندا در آمریکا جیپ با نسل جدید چروکی می‌آید واردات خودرو ۱۴۰۴ رسما کلید خورد 212 BAW در نمایشگاه خودرو مشهد ۱۴۰۴ رونمایی شد +تصاویر پافشاری در سامانه کهاب برای اجرای قانون هوای پاک سپر حمایتی خودرو‌های مونتاژی چرا ثبت سفارش خودرو برای ایرانیان مقیم خارج متوقف است؟ BYD مشتریان را از خیابان به پیست می‌آورد مذاکره بنز و بی‌ام‌و برای تولید موتور عرضه شاسی بلند تسلا در چین خودرو؛ رکورددار ارزبری در صنعت بازار سرد خودرو در مردادماه جریمه تردد خودروی غیرمجاز؛ روزی ۱.۷‌میلیون تومان افزایش قیمت ۱۵ هزار دلاری سایبرتراک تسلا رونمایی از آخرین مدل کوروت شرایط فروش BAC X۳ Pro تمدید شد کامیونت F38 دوگانه سوز بهمن دیزل قیمت گذاری شد نگاهی به طراحی جسورانه جدید‌ترین خودرو بازار ایران اصلاح دستورالعمل تنظیم بازار خودرو بررسی خواهد شد شرایط پیش فروش کی ام سی j7 , X5,T9 و ایگل اعلام شد متقاضیان چشم انتظار تحویل خودرو‌های که هنوز به مرحله تولید نرسیده‌اند حساب وکالتی از روند ثبت نام خودرو‌های داخلی حذف می‌شود؟ تسهیل واردات در دستورکار دولت چرخش سیاست سوختی خودرو جیپ جدید به بازار آمد نظر ایلان ماسک درباره آینده خودرو‌های خودران جزئیات جدید از واگذاری سایپا آخرین شرایط فروش پیکاپ کره‌ای موسو گرند- خان +جدول بینگ‌بنگ قیمت با محصولات مدیران خودرو! پذیرش کرمان موتور در فرابورس با نماد KMC آزمون سیاستگذاری خودرو‌های برقی در ترکیه دو محدودیت خرید خودرو برداشته شد کاهش تعرفه واردات خودرو رشد سرمایه گذاری خارجی خودروسازان چینی توضیحات سخنگوی قوه قضائیه در رابطه با قیمت گذاری دستوری خودرو کراس اوور وارداتی ماموت خودرو را بشناسید خودروهای وارداتی راهداری در مرحله ترخیص از گمرک هستند یک ستاره‌ی طلایی برای راساگستر ایستادگی دولت بر کاهش تعرفه واردات خودرو آنتی شوک قیمت خودرو دلایل خروج شورای رقابت از قیمت گذاری