دوچرخهسواری بهترین روش برای کاهش صدمات زیست محیطی
پدال نیوز- امروز سوم ژوئن مصادف با ۱۳ خرداد روز جهانی دوچرخه است. بیتوجهی به دوچرخهسواری در بین شهروندان موضوع قابل بررسی است که بر اساس نتایج تحقیقات شلوغی شهر، کمبود فضای سبز، حمایت ناکافی از حمل و نقل فعال (پیادهروی و دوچرخه سواری) و عدم ایمنی پیادهروی و دوچرخهسواری از مهمترین عوامل عدم استقبال از حمل و نقل پرتحرک است.
به گزارش "پدال نیوز" به گزارش پدال نیوز به نقل از ایسنا، پیادهروی و دوچرخه سواری دو فعالیت مهم، ارزان و در دسترس همگان هستند. دوچرخهسواری فعالیتی هوازی و بسیار سالم است که کمترین فشار را بر مفاصل وارد میآورد و از این رو برای افراد با سنین و درجات مختلف آمادگی مفید است. به نظر میرسد پیادهروی برای مسیرهای 2.5-2 کیلومتر (25-20 دقیقه) و دوچرخهسواری برای مسیرهای 7-5 کیلومتر (25-20 دقیقه) مفید باشد.
طراحی محل زندگی نقش موثری در ترغیب مردم به فعالیتهای ورزشی و در نتیجه بهبود سلامت آنان دارد. ضروری است انسانهایی که در شهرها زندگی میکنند به فضاهای ورزشی و پارک دسترسی آسانی داشته باشند. تحقیقات زیادی نشان دادهاند که مردم در صورت دسترسی آسان به باشگاهها و اماکن ورزشی، فعالیت بدنی انجام میدهند. این موضوع در پژوهشها نیز به اثبات رسیده است که هر چه اماکن ورزشی در شهری کمتر باشد، مشکلات اجتماعی مانند جرائم، مواد مخدر و غیره افزایش خواهد یافت.
محیط سازگار با فعالیت چه محیطی است؟
طراحی محیط ساخته شده از قبیل طراحی خیابانها، کاربری زمین، سیستم حمل و نقل، جانمایی اماکن تفریحی، پارکها و ورزشگاهها از عواملی است که افراد را به فعالیت بدنی ترغیب میکنند یا از آن باز میدارند. تحقیقات زیادی نشان دادهاند افرادی که در محیطهای سازگار با فعالیت (activity friendly enviroment) زندگی میکنند تمایل بیشتری به فعالیت بدنی در محیط خویش نشان میدهند. محیط سازگار با فعالیت، محیطی است که امکان فعالیت بدنی را از طریق فعالیتهای روزمره و یا ورزشهای برنامهریزی شده برای افراد فراهم می کند. مواردی چون پیادهروهای عریض و تمیز، مسیرهای دوچرخه سواری، مکانهای ورزشی از قبیل زمینهای فوتبال یا بسکتبال، محیطهای طبیعی و زیبا در شکل گیری این محیط و افزایش تمایل شهروندان به فعالیت موثر هستند.
موانع فعالیت بدنی
در تحقیقی نشان داده شده که فعالیت بدنی ارتباط مثبتی با دسترسی به محیط و اماکن ورزشی، استخرهای شنا و زمینهای تنیس دارد. در سوی دیگر تراکم و شلوغی شهر، کمبود فضای سبز، حمایت ناکافی از حمل و نقل فعال (پیادهروی و دوچرخهسواری)، اولویت ندادن به وسایل نقلیه عمومی مانند اتوبوس و مترو، حرکت خودروها با سرعت زیاد و نبود ایمنی برای پیادهروی و دوچرخهسواری و عدم جذابیت و زیبایی محلهها از موانع فعالیت بدنی به شمار میروند.
دوری از اماکن ورزشی و عدم دسترسی آسان به آنها نیز از موانع فعالیت بدنی شناخته شده است. همچنین تحقیقات نشان میدهد که نزدیک بودن امکان ورزشی به محل سکونت شهروندان و همچنین آگاهی مردم از اینکه برنامه ورزشی چه موقع، کجا و با چه هزینهای برگزار میشود، مشارکت آنها را افزایش میدهد. نزدیکی به اماکن ورزشی و تفریحی، پارکها، محل کار یا فروشگاهها با افزایش فعالیت بدنی ارتباط دارد.
بر اساس کتاب ورزش و محیط زیست، پیادهروی و دوچرخه سواری دو فعالیت مهم، ارزان و در دسترس برای همگان هستند. دوچرخهسواری فعالیتی هوازی و بسیار سالم است که کمترین فشار را بر مفاصل وارد میآورد و از این رو، برای افراد با سنین و درجات مختلف آمادگی مفید است. به نظر میرسد پیادهروی برای مسیرهای 2.5-2 کیلومتر (25-20 دقیقه) و دوچرخهسواری برای مسیرهای 7-5 کیلومتر (25-20 دقیقه) مفید باشد.
بر اساس مطالعهای که در کانادا انجام شده، هر شهروند کانادایی به طور میانگین سالانه 2000 سفر کمتر از سه کیلومتر دارد. اگر این سفرها با خودرو انجام گیرند، آثار بسیار مخربی دارد و موجب آلودگی هوا و آلودگی صوتی میشود زیرا حرکت خودرو در مسیرهای کوتاه و شلوغ شهر، با ترافیک و توقفهای زیاد همراه است بنابراین انتخاب پیادهروی یا دوچرخه سواری بهترین روش برای افزایش فعالیت و کاهش صدمات زیست محیطی است.
کپنهاگ پایتخت دوچرخهها
در بسیاری از شهرهای اروپایی استفاده از حمل و نقل فعال به جای خودرو رواج زیادی دارد. در کپنهاگ - پایتخت دانمارک - 30 درصد سفرها با دوچرخه صورت میگیرد. کپنهاگ را «پایتخت دوچرخهها» مینامند. حدود 544 هزار نفر از شهروندان کپنهاگی از دوچرخه به عنوان اصلیترین وسیله رفت و آمد استفاده میکنند و مسئولان شهر کپنهاگ، مراکزی را برای کرایه دوچرخه به شهروندان ایجاد کردهاند که با بازگرداندن دوچرخه، ودیعه 20 کرونی به آنها بازگردانده میشود علاوه بر تعبیه چراغهای راهنمایی ویژه دوچرخهسواران، در برخی مناطق شهری کپنهاگ، ورود خودرو بهکلی ممنوع است و فقط دوچرخهسواران حق تردد دارند.
ترونهیم نروژ تنها شهر دارنده بالابر ویژه دوچرخه در جهان است. در مسیری شیبدار و سربالا که امکان دوچرخهسواری در آن دشوار است. دوچرخهسوار کافی است که یکی از پاهای خود را روی برآمدگی خط بالابر قرار دهد تا به همراه دوچرخه به انتهای مسیر سربالایی برود.
پکن از سال 2008 تمرکز روی دوچرخه را شروع کرد
پس از برگزاری المپیک 2008، مسئولان پکن تلاش کردند تا شیوههای سالمتری برای حمل و نقل در این شهر جایگزین کنند. به همین دلیل اکنون هزاران نفر از شهروندان چینی از دوچرخه برای رفتن به محل کار و بازگشت به خانه استفاده میکنند و مسیرهای ویژهای برای دوچرخه و چراغهای راهنمایی ویژه دوچرخه سواران طراحی شده است.
به گزارش ایسنا، به تازگی سوم ژوئن در سازمان ملل متحد به عنوان روز جهانی دوچرخه انتخاب و مصوب شده است. دولتها از این پس موظف هستند بسترهای لازم برای دوچرخهسواری ایمن را برای شهروندان خود فراهم کنند همچنین هر یک از دولتها باید اقدامات خود در زمینه ترویج دوچرخهسواری به سازمان ملل گزارش کنند.
طراحی محل زندگی نقش موثری در ترغیب مردم به فعالیتهای ورزشی و در نتیجه بهبود سلامت آنان دارد. ضروری است انسانهایی که در شهرها زندگی میکنند به فضاهای ورزشی و پارک دسترسی آسانی داشته باشند. تحقیقات زیادی نشان دادهاند که مردم در صورت دسترسی آسان به باشگاهها و اماکن ورزشی، فعالیت بدنی انجام میدهند. این موضوع در پژوهشها نیز به اثبات رسیده است که هر چه اماکن ورزشی در شهری کمتر باشد، مشکلات اجتماعی مانند جرائم، مواد مخدر و غیره افزایش خواهد یافت.
محیط سازگار با فعالیت چه محیطی است؟
طراحی محیط ساخته شده از قبیل طراحی خیابانها، کاربری زمین، سیستم حمل و نقل، جانمایی اماکن تفریحی، پارکها و ورزشگاهها از عواملی است که افراد را به فعالیت بدنی ترغیب میکنند یا از آن باز میدارند. تحقیقات زیادی نشان دادهاند افرادی که در محیطهای سازگار با فعالیت (activity friendly enviroment) زندگی میکنند تمایل بیشتری به فعالیت بدنی در محیط خویش نشان میدهند. محیط سازگار با فعالیت، محیطی است که امکان فعالیت بدنی را از طریق فعالیتهای روزمره و یا ورزشهای برنامهریزی شده برای افراد فراهم می کند. مواردی چون پیادهروهای عریض و تمیز، مسیرهای دوچرخه سواری، مکانهای ورزشی از قبیل زمینهای فوتبال یا بسکتبال، محیطهای طبیعی و زیبا در شکل گیری این محیط و افزایش تمایل شهروندان به فعالیت موثر هستند.
موانع فعالیت بدنی
در تحقیقی نشان داده شده که فعالیت بدنی ارتباط مثبتی با دسترسی به محیط و اماکن ورزشی، استخرهای شنا و زمینهای تنیس دارد. در سوی دیگر تراکم و شلوغی شهر، کمبود فضای سبز، حمایت ناکافی از حمل و نقل فعال (پیادهروی و دوچرخهسواری)، اولویت ندادن به وسایل نقلیه عمومی مانند اتوبوس و مترو، حرکت خودروها با سرعت زیاد و نبود ایمنی برای پیادهروی و دوچرخهسواری و عدم جذابیت و زیبایی محلهها از موانع فعالیت بدنی به شمار میروند.
دوری از اماکن ورزشی و عدم دسترسی آسان به آنها نیز از موانع فعالیت بدنی شناخته شده است. همچنین تحقیقات نشان میدهد که نزدیک بودن امکان ورزشی به محل سکونت شهروندان و همچنین آگاهی مردم از اینکه برنامه ورزشی چه موقع، کجا و با چه هزینهای برگزار میشود، مشارکت آنها را افزایش میدهد. نزدیکی به اماکن ورزشی و تفریحی، پارکها، محل کار یا فروشگاهها با افزایش فعالیت بدنی ارتباط دارد.
بر اساس کتاب ورزش و محیط زیست، پیادهروی و دوچرخه سواری دو فعالیت مهم، ارزان و در دسترس برای همگان هستند. دوچرخهسواری فعالیتی هوازی و بسیار سالم است که کمترین فشار را بر مفاصل وارد میآورد و از این رو، برای افراد با سنین و درجات مختلف آمادگی مفید است. به نظر میرسد پیادهروی برای مسیرهای 2.5-2 کیلومتر (25-20 دقیقه) و دوچرخهسواری برای مسیرهای 7-5 کیلومتر (25-20 دقیقه) مفید باشد.
بر اساس مطالعهای که در کانادا انجام شده، هر شهروند کانادایی به طور میانگین سالانه 2000 سفر کمتر از سه کیلومتر دارد. اگر این سفرها با خودرو انجام گیرند، آثار بسیار مخربی دارد و موجب آلودگی هوا و آلودگی صوتی میشود زیرا حرکت خودرو در مسیرهای کوتاه و شلوغ شهر، با ترافیک و توقفهای زیاد همراه است بنابراین انتخاب پیادهروی یا دوچرخه سواری بهترین روش برای افزایش فعالیت و کاهش صدمات زیست محیطی است.
کپنهاگ پایتخت دوچرخهها
در بسیاری از شهرهای اروپایی استفاده از حمل و نقل فعال به جای خودرو رواج زیادی دارد. در کپنهاگ - پایتخت دانمارک - 30 درصد سفرها با دوچرخه صورت میگیرد. کپنهاگ را «پایتخت دوچرخهها» مینامند. حدود 544 هزار نفر از شهروندان کپنهاگی از دوچرخه به عنوان اصلیترین وسیله رفت و آمد استفاده میکنند و مسئولان شهر کپنهاگ، مراکزی را برای کرایه دوچرخه به شهروندان ایجاد کردهاند که با بازگرداندن دوچرخه، ودیعه 20 کرونی به آنها بازگردانده میشود علاوه بر تعبیه چراغهای راهنمایی ویژه دوچرخهسواران، در برخی مناطق شهری کپنهاگ، ورود خودرو بهکلی ممنوع است و فقط دوچرخهسواران حق تردد دارند.
ترونهیم نروژ تنها شهر دارنده بالابر ویژه دوچرخه در جهان است. در مسیری شیبدار و سربالا که امکان دوچرخهسواری در آن دشوار است. دوچرخهسوار کافی است که یکی از پاهای خود را روی برآمدگی خط بالابر قرار دهد تا به همراه دوچرخه به انتهای مسیر سربالایی برود.
پکن از سال 2008 تمرکز روی دوچرخه را شروع کرد
پس از برگزاری المپیک 2008، مسئولان پکن تلاش کردند تا شیوههای سالمتری برای حمل و نقل در این شهر جایگزین کنند. به همین دلیل اکنون هزاران نفر از شهروندان چینی از دوچرخه برای رفتن به محل کار و بازگشت به خانه استفاده میکنند و مسیرهای ویژهای برای دوچرخه و چراغهای راهنمایی ویژه دوچرخه سواران طراحی شده است.
به گزارش ایسنا، به تازگی سوم ژوئن در سازمان ملل متحد به عنوان روز جهانی دوچرخه انتخاب و مصوب شده است. دولتها از این پس موظف هستند بسترهای لازم برای دوچرخهسواری ایمن را برای شهروندان خود فراهم کنند همچنین هر یک از دولتها باید اقدامات خود در زمینه ترویج دوچرخهسواری به سازمان ملل گزارش کنند.
گزارش خطا
پسندها: 0
ارسال نظر
آخرین اخبار
شرایط فروش ویژه هیوندای کونا 2025 اعلام شد +جدول وزارت صمت جلوی گردن کلفتی مدیران ایران خودرو را بگیرد "لاماکو فلو" برادر کوچکتر گلاماری ایما" رونمایی شد +تصاویر قیمت جدید خودرو «اطلس» در بازار و کارخانه اعلام شد +جدول رونمایی جنرال موتورز از نسل جدید باتری خودرو ورود آلپین به بازار شاسی بلندهای برقی عقبنشینی تسلا از تولید خودرو در هند تصمیم «خصوصی» برای بازگشت خودرو به تالار نقرهای صنعت قطعه در دوراهی تغییر و بقا تعیین تکلیف بیش از ۷۵ درصد از مشتریان رامک خودرو احتمال رونمایی از محصولات جدید ب ام و و مینی و اوپل در شیراز بخشنامه فروش فوری و پیش فروش بک X3 PRO اعلام شد +جدول این مدل خودرو کی ام سی ۵۰ میلیون تومان ارزان شد +جدول قیمت قیمت جدید خودروی BAC X۳ Pro اعلام شد ویژگی ها و مشخصات سوزوکی فرانکس کراس اوور هیبریدی راسا موتور واکنش وزارت صمت به توقف عرضه خودرو توسط ایران خودرو خرداد؛ پایان قیمت گذاری دستوری ؟ رشد شکننده تولید خودرو استلانتیس به دنبال احیای فروش در آمریکا خودروساز آلمانی از تولید ابرخودروی خود صرفنظر کرد هدفگذاری ترامپ برای خودروسازی آمریکا خطر کمبود عنصر چینی برای خودروسازی جهان کاهش تولید قطعه سازان خودرو به دلیل موانع گمرکی و ارزی خبری از فروش خودروهای خارجی نیست چین خواستار توقف جنگهای قیمتی خودرو شد عمر آخرین خودرو دنده ای ارزان به سر رسید آیین نامه اجرایی واردات کشنده به صورت بدون انتقال ارز ابلاغ شد +نامه وزارت صمت پیگیر حذف قیمت گذاری دستوری در صنعت خودرو است SUV الکتریکی مزدا EZ-60 وارد نمایشگاه های چینی شد +تصاویر فروش قطعی فولکس واگن T-ROC ماموت خودرو آغاز شد +جدول نقش خدمات پس از فروش در تجربه مشتری خودروهای اکستریم ایکس ۷۷، بزرگترین شاسی بلند خانوادگی به زودی وارد بازار میشود تیگو 8 پرو مکس IE خانه دوم هر خانواده! شرایط فروش فولکس واگن ID.4 Pure Plus اعلام شد +جدول شرایط فروش نیو جتا VS۵ و VS۷ ماموت خودرو اعلام شد +جدول سایپا هیچگونه افزایش قیمتی نداشته است ISQI به عنوان شرکت صادرکننده منتخب در حوزه خدمات امحای اسناد واردات خودرو در گمرک صحت ندارد خط تولید سمند سورن بزودی متوقف خواهد شد ورق برای استلانتیس بر میگردد؟ استانداردسازی روی کاغذ؟ نامه ایران خودرو به وزارت صمت: خودرو نمیفروشیم! مسأله قیمت خودرو تا پایان خرداد حل میشود تنش بین بی وای دی و گریت وال بالا گرفت خودرو چقدر ارز گرفت؟ عرضه خودرو در بورس و خصوصی سازی ارتقای کیفیت را به دنبال دارد سدان لوکس Yangwang U7 آماده تحویل به مشتریان حمله دوباره ترامپ به خودروسازان لیست بانکهای واجد شرایط افتتاح حساب وکالتی بهمن موتور مذاکره فولکس واگن با واشنگتن
شرایط فروش
پربازدیدترینها
پربحثترینها
هدفگذاری ترامپ برای خودروسازی آمریکا خطر کمبود عنصر چینی برای خودروسازی جهان خودروساز آلمانی از تولید ابرخودروی خود صرفنظر کرد رشد شکننده تولید خودرو استلانتیس به دنبال احیای فروش در آمریکا خرداد؛ پایان قیمت گذاری دستوری ؟ واکنش وزارت صمت به توقف عرضه خودرو توسط ایران خودرو ویژگی ها و مشخصات سوزوکی فرانکس کراس اوور هیبریدی راسا موتور احتمال رونمایی از محصولات جدید ب ام و و مینی و اوپل در شیراز تعیین تکلیف بیش از ۷۵ درصد از مشتریان رامک خودرو صنعت قطعه در دوراهی تغییر و بقا عقبنشینی تسلا از تولید خودرو در هند تصمیم «خصوصی» برای بازگشت خودرو به تالار نقرهای ورود آلپین به بازار شاسی بلندهای برقی رونمایی جنرال موتورز از نسل جدید باتری خودرو "لاماکو فلو" برادر کوچکتر گلاماری ایما" رونمایی شد +تصاویر قیمت جدید خودروی BAC X۳ Pro اعلام شد بخشنامه فروش فوری و پیش فروش بک X3 PRO اعلام شد +جدول این مدل خودرو کی ام سی ۵۰ میلیون تومان ارزان شد +جدول قیمت قیمت جدید خودرو «اطلس» در بازار و کارخانه اعلام شد +جدول شرایط فروش ویژه هیوندای کونا 2025 اعلام شد +جدول وزارت صمت جلوی گردن کلفتی مدیران ایران خودرو را بگیرد