کد خبر:
۷۸۶۷۸ ۱۱:۴۱
۱۳۹۶/۱۲/۲۸
آرامش روانتان را حین رانندگی حفظ کنید تا ...
پدال نیوز: میدانیم که تصادفات علت سوم مرگومیر در کشورمان محسوب میشوند و علاوه بر این نهتنها میتوانند منجر به آسیبهای جسمی و فیزیکی شوند، بلکه ممکن است آثار روانی آنها تا سالهای سال در روح و جسم افراد خانواده و بویژه کودکان ماندگار شود، بنابراین تنها کافی است که آرامش و خونسردیتان را در حین رانندگی حفظ کنید تا نشاط و لذت را برای عزیزانتان به ارمغان آورید.
به گزارش "پدال نیوز" به گزارش پدال نیوز به نقل از ایسنا، یکی از راههایی که میتوانید آرامش روانتان را در زمان تعطیلات و در سفرهای مختلف حفظ کنید، این است که در حین رانندگی آرامش درونی داشته باشید؛ چراکه این موضوع از واکنشهای تند شما جلوگیری کرده، انرژی جسمی و روانی شما را حفظ و از شما در برابر اضطراب، استرس و خشم محافظت میکند. وقتی در حین رانندگی آرامش درونی دارید، خوشحالتر، آرامتر و سرحالتر به مقصد خود میرسید. فردی که خیلی زود عصبی میشود و استرس بالایی دارد؛ همه چیز در مسیر رانندگی او را کلافه و عصبی میکند، ماشینهایی که از او تندتر میروند، وقتی پشت سر ماشینی است که آهسته میرود، چراغقرمز، ترافیک و هر اتفاق دیگری که در راه ممکن است رخ دهد، او را کلافه میکند. این فرد خسته، عصبانی و فرسوده به مقصد میرسد. این درحالیست که فردی که آرامش درونی دارد و میتواند ذهن خودش را از اتفاقات ناخوشایند دور نگه دارد؛ در همان مسیر با همان اتفاقات رانندگی میکند، اما میداند که خشمگین شدن و عجله کردن شرایط را تغییر نمیدهد، بنابراین صبور و آرام است و با احساس آرامش به مقصد میرسد. حال ببینید شما شبیه کدامیک هستید؟.
باید بدانید که خشم، عجله و اضطراب شما را زودتر به مقصد نمیرساند و شرایط راه را تغییر نمیدهد. بنابراین خوب است که اتفاقات مسیرتان را به صورت فرصتی برای تمرین شکیبایی، آرامش و بیطرفی ببینید.
پس از سوانح رانندگی مراقب "روان" کودکان باشید
ترسهای کودکان را کوچک نشمارید
وقتی پس از بروز سانحه رانندگی، کسی از سرنشینان آسیب بدنی ندیده است، جای خوشحالی دارد، اما فراموش نکنیم که همانطور که آسیبهای جسمی ناشی از تصادفات ممکن است تا مدتها باقی بماند، آسیبهای روانی ناشی از آن هم ممکن است مزمن و ناتوانکننده باشد و باید مورد توجه قرار گیرد. کودکان در مواجهه با حوادث رانندگی بسیار آسیبپذیرند. مطالعات نشان داده است که بین 15 تا 20 درصد کودکان پس از تصادف رانندگی دچار نشانههای افسردگی میشوند، اما با مراقبت کافی و مداخله به موقع میتوان این میزان را کاهش داد. بنابراین کودک پس از تجربه حادثه نیازمند توجه و اطمینانبخشی از جانب والدین است. همچنین ممکن است دیگر دوست نداشته باشد به تنهایی در ماشین سوار شود. حتماً در مورد نگرانیهای کودک با او صحبت کنید. با او همدلی کنید و ترسهایش را کوچک نشمارید.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء بلایای معاونت درمان وزارت بهداشت، اگر بعد از بروز یک سانحه نشانههای زیر را در فرزندتان میبینید که با گذر زمان تشدید شده یا ظرف دو هفته برطرف نشده است، حتماً با متخصص مشورت کنید:
- تحریکپذیری و عصبانیت
- اجتناب از فعالیتهای جمعی و گوشهگیری
- مشکل خواب
- تغییر در اشتها
- شکایات جسمی متعدد، مثل دلدرد، سردرد و ...
- گریه کردن زیاد
باید بدانید که خشم، عجله و اضطراب شما را زودتر به مقصد نمیرساند و شرایط راه را تغییر نمیدهد. بنابراین خوب است که اتفاقات مسیرتان را به صورت فرصتی برای تمرین شکیبایی، آرامش و بیطرفی ببینید.
پس از سوانح رانندگی مراقب "روان" کودکان باشید
ترسهای کودکان را کوچک نشمارید
وقتی پس از بروز سانحه رانندگی، کسی از سرنشینان آسیب بدنی ندیده است، جای خوشحالی دارد، اما فراموش نکنیم که همانطور که آسیبهای جسمی ناشی از تصادفات ممکن است تا مدتها باقی بماند، آسیبهای روانی ناشی از آن هم ممکن است مزمن و ناتوانکننده باشد و باید مورد توجه قرار گیرد. کودکان در مواجهه با حوادث رانندگی بسیار آسیبپذیرند. مطالعات نشان داده است که بین 15 تا 20 درصد کودکان پس از تصادف رانندگی دچار نشانههای افسردگی میشوند، اما با مراقبت کافی و مداخله به موقع میتوان این میزان را کاهش داد. بنابراین کودک پس از تجربه حادثه نیازمند توجه و اطمینانبخشی از جانب والدین است. همچنین ممکن است دیگر دوست نداشته باشد به تنهایی در ماشین سوار شود. حتماً در مورد نگرانیهای کودک با او صحبت کنید. با او همدلی کنید و ترسهایش را کوچک نشمارید.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء بلایای معاونت درمان وزارت بهداشت، اگر بعد از بروز یک سانحه نشانههای زیر را در فرزندتان میبینید که با گذر زمان تشدید شده یا ظرف دو هفته برطرف نشده است، حتماً با متخصص مشورت کنید:
- تحریکپذیری و عصبانیت
- اجتناب از فعالیتهای جمعی و گوشهگیری
- مشکل خواب
- تغییر در اشتها
- شکایات جسمی متعدد، مثل دلدرد، سردرد و ...
- گریه کردن زیاد
گزارش خطا
پسندها: 0
ارسال نظر
آخرین اخبار
خودروها در انبار میمانند همه مخالفان واردات خودرو خودروسازان جهان در تنگنای بحران چندوجهی شرایط ورود تجاریهای مستعمل اعلام شد چرا آلمان در رقابت با تسلا و چین عقب افتاد؟ سرمایهگذاری ۸میلیاردی سوزوکی در هند شرایط فروش اقساطی جدیدترین کراس اوور کرمان موتور نبض خودرو از قبض انبار رونمایی از آمار ۵ ماهه واردات خودرو فراخوان ۱.۴میلیون دستگاه هوندا در آمریکا جیپ با نسل جدید چروکی میآید واردات خودرو ۱۴۰۴ رسما کلید خورد 212 BAW در نمایشگاه خودرو مشهد ۱۴۰۴ رونمایی شد +تصاویر پافشاری در سامانه کهاب برای اجرای قانون هوای پاک سپر حمایتی خودروهای مونتاژی چرا ثبت سفارش خودرو برای ایرانیان مقیم خارج متوقف است؟ BYD مشتریان را از خیابان به پیست میآورد مذاکره بنز و بیامو برای تولید موتور عرضه شاسی بلند تسلا در چین خودرو؛ رکورددار ارزبری در صنعت بازار سرد خودرو در مردادماه جریمه تردد خودروی غیرمجاز؛ روزی ۱.۷میلیون تومان افزایش قیمت ۱۵ هزار دلاری سایبرتراک تسلا رونمایی از آخرین مدل کوروت شرایط فروش BAC X۳ Pro تمدید شد کامیونت F38 دوگانه سوز بهمن دیزل قیمت گذاری شد نگاهی به طراحی جسورانه جدیدترین خودرو بازار ایران اصلاح دستورالعمل تنظیم بازار خودرو بررسی خواهد شد شرایط پیش فروش کی ام سی j7 , X5,T9 و ایگل اعلام شد متقاضیان چشم انتظار تحویل خودروهای که هنوز به مرحله تولید نرسیدهاند حساب وکالتی از روند ثبت نام خودروهای داخلی حذف میشود؟ تسهیل واردات در دستورکار دولت چرخش سیاست سوختی خودرو جیپ جدید به بازار آمد نظر ایلان ماسک درباره آینده خودروهای خودران جزئیات جدید از واگذاری سایپا آخرین شرایط فروش پیکاپ کرهای موسو گرند- خان +جدول بینگبنگ قیمت با محصولات مدیران خودرو! پذیرش کرمان موتور در فرابورس با نماد KMC آزمون سیاستگذاری خودروهای برقی در ترکیه دو محدودیت خرید خودرو برداشته شد کاهش تعرفه واردات خودرو رشد سرمایه گذاری خارجی خودروسازان چینی توضیحات سخنگوی قوه قضائیه در رابطه با قیمت گذاری دستوری خودرو کراس اوور وارداتی ماموت خودرو را بشناسید خودروهای وارداتی راهداری در مرحله ترخیص از گمرک هستند یک ستارهی طلایی برای راساگستر ایستادگی دولت بر کاهش تعرفه واردات خودرو آنتی شوک قیمت خودرو دلایل خروج شورای رقابت از قیمت گذاری
شرایط فروش
پربازدیدترینها
پربحثترینها
پافشاری در سامانه کهاب برای اجرای قانون هوای پاک 212 BAW در نمایشگاه خودرو مشهد ۱۴۰۴ رونمایی شد +تصاویر واردات خودرو ۱۴۰۴ رسما کلید خورد جیپ با نسل جدید چروکی میآید رونمایی از آمار ۵ ماهه واردات خودرو فراخوان ۱.۴میلیون دستگاه هوندا در آمریکا نبض خودرو از قبض انبار سرمایهگذاری ۸میلیاردی سوزوکی در هند شرایط ورود تجاریهای مستعمل اعلام شد چرا آلمان در رقابت با تسلا و چین عقب افتاد؟ همه مخالفان واردات خودرو خودروسازان جهان در تنگنای بحران چندوجهی خودروها در انبار میمانند شرایط فروش اقساطی جدیدترین کراس اوور کرمان موتور