کد خبر:
۳۱۹۴۷ ۱۲:۰۸
۱۳۹۵/۰۵/۰۴
ورزش در هوای آلوده خوب است یا بد؟
پدال نیوزک آیا لازم است قبل از آغاز پیاده روی یا دویدن، فکر همه چیز را کرد؟ آیا ورزش در هوای آلوده و افزایش دم و بازدم در چنین هوایی به صلاح است؟
به گزارش "پدال نیوز" به گزارش پدال نیوز به نقل از مهر ، در شهرهای پرجمعیتی مثل لندن، میانگین مرگ و میر به دلیل آلودگی هوا، به 9500 نفر در سال می رسد.
اما به گفته پژوهشگران، نکته مثبتی که در ورزش کردن حتی در شهرهای آلوده ای مانند لندن وجود دارد، این است که فعالیتهای بدنی معمولاً خطرات ناشی از آلودگی هوا را دفع می کند.
حتی در نیودهلی که آلودگی هوا دهها برابر از آلودگی هوای لندن بیشتر است، مردم برای خنثی سازی خطرات آلودگی هوا باید پنج ساعت در هفته دوچرخه سواری کنند.
از این گذشته، پیاده روی بیشتر، به معنای استفاده کمتر از خودرو و استفاده کمتر از خودرو، به معنای آلودگی کمتر هواست.
بنابراین از آنجا که ورزش منظم باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های قلبی می شود، سعی کنید از دوچرخه بیشتر استفاده کنید.
اما به گفته پژوهشگران، نکته مثبتی که در ورزش کردن حتی در شهرهای آلوده ای مانند لندن وجود دارد، این است که فعالیتهای بدنی معمولاً خطرات ناشی از آلودگی هوا را دفع می کند.
حتی در نیودهلی که آلودگی هوا دهها برابر از آلودگی هوای لندن بیشتر است، مردم برای خنثی سازی خطرات آلودگی هوا باید پنج ساعت در هفته دوچرخه سواری کنند.
از این گذشته، پیاده روی بیشتر، به معنای استفاده کمتر از خودرو و استفاده کمتر از خودرو، به معنای آلودگی کمتر هواست.
بنابراین از آنجا که ورزش منظم باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های قلبی می شود، سعی کنید از دوچرخه بیشتر استفاده کنید.
گزارش خطا
پسندها: 0
ارسال نظر
آخرین اخبار
زنگ خطر در خطوط تولید خودرو افزایش قیمت خودرو بدون ارائه مستندات لازم ممنوع است نمایندگی جدید پرشیا خودرو در زعفرانیه افتتاح شد +تصاویر تاکسی های بدون راننده زیر ذرهبین حذف و اضافه در بازار خودرو کاهش التهاب قیمتی در بازار خودرو مطالبه سازمان بازرسی برای تکمیل خودروهای ناقص سایپا برنامه هرمس خودرو و KGM برای بدست آوردن بازار ایران 4000 خودرو از پارکینگ مدیران خودرو ترخیص شد افزایش قیمت محصولات مدیران خودرو متوقف شد نخستین سری GAC ES9 به مشتریان تحویل داده شد پارادوکس انحصار در صنعت خودرو! فهرست خودروهای مجاز برای واردات توسط ایرانیان مقیم خارج افزایش قیمت 100 درصدی محصولات مدیران خودرو +جدول سال سخت خودرو انتصاب مدیرعامل جدید مرکز تست تصادف خودرو جاده پرپیچ موفقیت خودروهای برقی کاهش فروش جهانی خودروهای تویوتا درخواست تمدید مهلت ایفای تعهدات واردات خودرو کمپین خدمات پرشیا خودرو به مناسبت روز جهانی محیط زیست
شرایط فروش
پربازدیدترینها
پربحثترینها