۲۲ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۶:۵۰
- استارت آینده‌فروشی خودرو
- محبوبیت چشم گیر در انتظار تیگو 7 پرو پلاگین هیبرید
- پایان انتظار برای تحویل KMC T9 / حضور کرمان موتور در نمایشگاه آفرود 1403
- اطلاعیه طرح ثبت درخواست خرید محصولات ایران خودرو منتشر شد
- یک امضا تا اصلاحات خودرویی
- افتتاح مرکز CEC مشتریان توسط شتابران خودرو
- اولین اتوبوس برقی شرکت زامیاد رونمایی و معرفی شد
- آغاز پیش فروش محصولات شرکت سایپادیزل+ بخشنامه
- تقاضای واقعی خودرو در سه سناریو
- موضع رسمی سپاه درباره خودروسازی
پدال نیوز- عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: در سفرهای نوروزی رانندگان و سرنشینان خودروها باید توجه داشته باشند که برای جلوگیری از آسیب های اسکلتی و عضلانی پس از هر ۴۵ تا ۵۰ دقیقه رانندگی، توقف کرده و چند حرکت کششی انجام دهند.
به گزارش پدال نیوز به نقل از ایرنا، دکتر پرهام پارسانژاد روز دوشنبه در حاشیه امضای تفاهم نامه همکاری بین انجمن فیزیوتراپی و سازمان بهزیستی اظهار کرد: در سفرهای نوروزی بعضا افراد با ترافیک های جاده ای سنگینی مواجه می شوند که با نشستن های طولانی مدت همراه است؛ این مساله می تواند به ستون فقرات و مفاصل آسیب وارد کند.
وی افزود: در اثر نشستن های طولانی مدت وزن سر و گردن به ستون فقرات فشار وارد می کند و سبب گرفتگی (اسپاسم عضلانی) در عضلات اطراف ستون فقرات، درد در ناحیه کمر و همچنین فشار بر دیسک های ستون فقرات می شود.
پارسانژاد تاکید کرد: برای اینکه ستون فقرات بتواند وزن اندام های فوقانی و سر را تحمل کند، باید با انجام حرکات کششی و کمی راه رفتن به آن کمک کنیم.
وی به افرادی که قرار است سفرهای طولانی مدت با خودرو یا هواپیما داشته باشند، توصیه کرد که یک هفته قبل از سفر در طول روز نرمش و حرکات کششی انجام دهند تا بدن خود را برای انجام سفر آماده کنند و مانع از بروز آسیب به آن شوند.
انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و سازمان بهزیستی امروز دوشنبه به منظور گسترش همکاری های علمی، آموزشی، پژوهشی و توانبخشی، تفاهم نامه ای امضا کردند.
وی افزود: در اثر نشستن های طولانی مدت وزن سر و گردن به ستون فقرات فشار وارد می کند و سبب گرفتگی (اسپاسم عضلانی) در عضلات اطراف ستون فقرات، درد در ناحیه کمر و همچنین فشار بر دیسک های ستون فقرات می شود.
پارسانژاد تاکید کرد: برای اینکه ستون فقرات بتواند وزن اندام های فوقانی و سر را تحمل کند، باید با انجام حرکات کششی و کمی راه رفتن به آن کمک کنیم.
وی به افرادی که قرار است سفرهای طولانی مدت با خودرو یا هواپیما داشته باشند، توصیه کرد که یک هفته قبل از سفر در طول روز نرمش و حرکات کششی انجام دهند تا بدن خود را برای انجام سفر آماده کنند و مانع از بروز آسیب به آن شوند.
انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و سازمان بهزیستی امروز دوشنبه به منظور گسترش همکاری های علمی، آموزشی، پژوهشی و توانبخشی، تفاهم نامه ای امضا کردند.
خبر فارسی
تازه های سایت
