۲۲ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۴:۳۶
- استارت آینده‌فروشی خودرو
- محبوبیت چشم گیر در انتظار تیگو 7 پرو پلاگین هیبرید
- پایان انتظار برای تحویل KMC T9 / حضور کرمان موتور در نمایشگاه آفرود 1403
- اطلاعیه طرح ثبت درخواست خرید محصولات ایران خودرو منتشر شد
- یک امضا تا اصلاحات خودرویی
- افتتاح مرکز CEC مشتریان توسط شتابران خودرو
- اولین اتوبوس برقی شرکت زامیاد رونمایی و معرفی شد
- آغاز پیش فروش محصولات شرکت سایپادیزل+ بخشنامه
- تقاضای واقعی خودرو در سه سناریو
- موضع رسمی سپاه درباره خودروسازی
پدال نیوز- عضو هیأت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه به دلیل نشستن طولانی مدت در حین سفر داخل خودرو، امکان آسیب به ستون فقرات وجود دارد،گفت: سرنشینان خودرو هر نیم ساعت یک بار باید حرکات کششی انجام دهند.
به گزارش پدال نیوز به نقل از فارس ، پرهام پارسانژاد در حاشیه انعقاد تفاهم‌نامه انجمن علمی فیزیوتراپی ایران در سازمان بهزیستی در جمع خبرنگاران اظهار داشت: سالانه حدود 15 هزار نفر در کشور به دلیل تصادفات و سوانح ترافیکی مصدوم می‌شوند که جمع زیادی از این افراد برای بازگشت به زندگی طبیعی نیاز به توانبخشی و فیزیوتراپی دارند.وی با تأکید بر لزوم پیشگیری از سوانح ترافیکی و ارتقای آگاهی مردم افزود: از طرفی به دلیل سفر در این ایام رانندگان و سرنشینان خودروها مدت زمان طولانی روی صندلی نشسته که این مسئله عضلات و ستون فقرات آنها را می‌تواند دچار مشکل کند.
عضو هیأت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران ادامه داد: نشستن طولانی مدت بیش از 10 تا 15 دقیقه سبب خستگی عضلات شده و آسیب ستون فقرات، گرفتگی و اسپاسم عضلانی را به همراه دارد.
پارسانژاد تأکید کرد: برای جلوگیری از این مشکل توصیه می‌کنیم رانندگان هر نیم ساعت یا 45 دقیقه یک بار خودروی خود را متوقف کرده و چندین تمرین ساده کششی یا راه رفتن ساده را انجام دهند. سایر سرنشینان خودرو نیز باید به این مسئله توجه داشته باشند.
وی در پایان گفت: افرادی که قصد سفر دارند باید یک هفته قبل از سفر آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند که انجام حرکات کششی، پیاده‌روی و شنا در طول روز از جمله این موارد است که آسیب به مفاصل و ستون فقرات را به دلیل سفر و نشستن‌های طولانی مدت کاهش می‌دهد.
عضو هیأت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران ادامه داد: نشستن طولانی مدت بیش از 10 تا 15 دقیقه سبب خستگی عضلات شده و آسیب ستون فقرات، گرفتگی و اسپاسم عضلانی را به همراه دارد.
پارسانژاد تأکید کرد: برای جلوگیری از این مشکل توصیه می‌کنیم رانندگان هر نیم ساعت یا 45 دقیقه یک بار خودروی خود را متوقف کرده و چندین تمرین ساده کششی یا راه رفتن ساده را انجام دهند. سایر سرنشینان خودرو نیز باید به این مسئله توجه داشته باشند.
وی در پایان گفت: افرادی که قصد سفر دارند باید یک هفته قبل از سفر آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند که انجام حرکات کششی، پیاده‌روی و شنا در طول روز از جمله این موارد است که آسیب به مفاصل و ستون فقرات را به دلیل سفر و نشستن‌های طولانی مدت کاهش می‌دهد.
خبر فارسی
تازه های سایت
